يعتبر البقدونس من أشهر أنواع الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها على نطاق واسع في المنازل، حيث ان له رائحة زكية كما ان به مجموعة كبيرة من الفيتامينات الهامة للجسم، ويتم إدخاله في العديد من الأطعمة المختلفة ولكن هل جربت شرب كوب من البقدونس على الريق صورة لونية سوف نتعرف على فوائد ذلك من خلال هذا المقال.
فوائد شرب عصير البقدونس كل يوم
عندما تقوم بشرب كوب من عصير البقدونس كل يوم على الريق سوف تحصل على مجموعة كبيرة من الفوائد والتي تمثل فيما يلي:
- المساعدة في ضبط السكر بالدم بشكل كبير حيث ان الدراسات العلمية الحديثة أثبتت أن تناول كوب واحد من عصير البقدونس يساعد في تحسين الهضم بصورة ممتازة.
- مع التخلص من مشاكل كثيرة ومنها مشاكل الكبد.
- المساعدة في ضبط ضغط الدم المرتفع حيث انه يساعد على إدرار البول بصورة متميزة مما يساعد في خفض الضغط المرتفع بشكل ممتاز.
طريقة اعداد مشروب البقدونس
- يمكنك ان تقوم بتجهيز بقدونس طازج.
- ومن ثم يتم ازالة الاوراق والعمل على غسلها للتخلص من اي شوائب او التراب.
- ومن ثم نضع هذه الأوراق في كمية من مياه المقلية ونتركه على النار لمدة دقيقة واحدة فقط.
- ثم نترك المياة حتى تبرد.
- ثم نقوم بتصفية المشروب وتناوله على الريق بصورة يومية للحصول على فوائده المختلفة بسهولة.