في العصر القديم كان الشخص يضع فصا من الثوم أسفل الوسادة عند النوم ليلاً، بسبب فوائدة في حل المشكلات الصحية الكثيرة لذلك ينصح به الأطباء في أيامنا، وترتب على ذلك بسبب احتواء الثوم على نسبة كبيرة من فيتامين В، واحتوائه على البوتاسيوم والصوديوم، والمغنيسيوم. ويحتوي الثوم أيضًاعلى مادة “أليسين” الضرورية والمميزة من نوعها ، التي تعمل كمضاد عام للميكروبات والفيروسات، والفطريات، سوف اتحدث عن هذا الموضوع في هذا التقرير بالتفصيل للتوضيح تابعونا.
فوائد الثوم أسفل الوسادة
وضع فص ثوم بقشره تحت الوسادة قبل النوم ليلاً يسهم فى تطوير جودة نومك، بسبب وجود المواد الكبريتية الموجودة داخل الثوم والتي تخرج مع رائحته يكون لها تأثيركبير و مهدئ وبمجرد وصولك جزء من رائحة الثوم عن طريق الوسادة يسهم ذلك على النوم بكل بساطة أكبر وبشكل أعمق لكى يحقق لك أحسن جودة نوم مطلوبة .
أهمية الثوم للأعصاب
الثوم له عدة فوائد كثيرة في جسم الانسان ومن أهمها الأعصاب وتتمثل فيما يلي:
- يسهم الثوم في تقوية الجهاز العصبي وحمايته من الأضرار والالتهابات.
- تشير بعض الدراسات أن الثوم له فوائد كبيرة في الأعصاب بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، يحتوي على مركبات نشطة مثل السكوردين، و الاليسين، وتسهم في الحفاظ على حماية الجهاز العصبي.
إبطال مفعول الثوم
سوف يتم إبطال المفعول الثوم عن طريق شرب الشاي الأخضر بعد الوجبة الغنية بالثوم،أو البصل، قد يقلل من الرائحة الكريهة إذا لم تستطيع إستخدام هذة الوصفة بعد الوجبة مباشرة يمكنك إستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان للتخلص من الرائحة الكريه.