تعد الأسنان البيضاء الناصعة رمزا للجمال والصحة، ولكن مع مرور الوقت، قد تتعرض الأسنان للاصفرار وتراكم الجير بسبب تناول بعض الأطعمة والمشروبات والعادات غير الصحية، لحسن الحظ، هناك وصفة طبيعية وفعالة يمكن تحضيرها في المنزل لتبييض الأسنان وإزالة الجير، إليك كيفية تحضيرها.
المكونات الوصفة
- بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) تعمل كعامل تبييض طبيعي وتساعد في إزالة الجير.
- عصير الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيت الجير والتخلص من البقع.
- زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويساهم في تحسين صحة الفم.
- معجون الأسنان يمكن استخدامه كمادة رابطة ويدعم عمل المكونات الأخرى.
طريقة التحضير
- في وعاء صغير، اخلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ستلاحظ حدوث تفاعل بسيط بين المادتين.
- أضف نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إلى الخليط وامزج جيداً.
- استخدم فرشاة الأسنان لتطبيق الخليط برفق على أسنانك، مع التأكد من تغطية جميع الأسطح.
- قم بفرك الأسنان بلطف لمدة دقيقتين، ثم اشطف فمك جيد بالماء.
- للحصول على أفضل النتائج، استخدم هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع، لا تفرط في استخدامها لأن الإفراط قد يؤدي إلى تآكل المينا.
نصائح إضافية
- تجنب الأطعمة والمشروبات الملونة، وحاول تقليل استهلاك القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي يمكن أن تساهم في اصفرار الأسنان.
- استخدام خيط الأسنان وينصح باستخدام خيط الأسنان بانتظام لإزالة الجير والبكتيريا التي تتراكم بين الأسنان.
- يساعد شرب الماء بعد تناول الطعام في شطف بقايا الطعام والحفاظ على صحة الفم.
- باستخدام هذه الوصفة الطبيعية، يمكنك تعزيز صحة فمك وتبييض أسنانك بطريقة آمنة وفعالة في المنزل.