الزعتر هو نبات عطري ينتمي إلى عائلة النعناع ، يستخدم في الطبخ كتوابل وفي الطب التقليدي لأغراض طبية، ويتميز برائحته القوية وطعمه الحار، ويعتبر من المكونات الأساسية في المطبخ، ويمكن استخدامه طازجا أو مجففا، وله فوائد صحية متعددة مثل دعم الجهاز التنفسي وتعزيز المناعة.
خلطة الزعتر البري لجمال البشرة
تتضمن عادة خلط الزعتر البري المطحون مع مكونات أخرى مفيدة للبشرة، مثل زيت الزيتون أو العسل، يمكن أن يساعد الزعتر في تقليل الالتهابات، وتعزيز صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والأكسدة، استخدم الخليط كقناع للوجه، ثم اشطفه بعد 15 دقيقة للحصول على فوائد ملموسة.
فوائد الزعتر للبشرة
- الزعتر يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا التي تساعد في تنظيف البشرة من الشوائب ومحاربة الالتهابات.
- يعزز من إنتاج الكولاجين، مما يمكن أن يساهم في تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد.
- يساعد أيضًا في توازن الزيوت الطبيعية للبشرة وتنقية المسام.
وصفة الزعتر المطحون وبذور الشمر
لتحضير وصفة الزعتر المطحون وبذور الشمر يلزم أن يتم إحضار المكونات التالية:
المكونات
- ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون.
- ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة.
- ملعقة كبيرة من العسل أو زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- اخلط الزعتر المطحون وبذور الشمر جيدًا في وعاء صغير.
- أضف العسل أو زيت الزيتون (اختياري) لخلق عجينة ناعمة.
- ضع العجينة على بشرة نظيفة وجافة، ووزعها بلطف لتغطية الوجه أو المناطق المراد علاجها.
طريقة الاستخدام
- اترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- اشطف الوجه بالماء الفاتر وجفف بلطف بمنشفة نظيفة.
فوائد الاستخدام
- الزعتر المطحون، يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة تساعد في تنظيف البشرة وتعزيز إشراقتها.
- بذور الشمر، تساعد في تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد بفضل احتوائها على مركبات مضادة للأكسدة.