الفوائد العديدة التي يتم اكتشافها كل فترة عن زيت الزيتون تجعله اهم الاكتشافات للقرن الحديث حيث كان يعرف استخداماته القليلة ولا يتم تناوله بشكل كبير مثل الآن اما بعد نشر الدراسات الهامة التي تخص زيت الزيتون وعن فوائده لانقاص الوزن والاهتمام بشكل الجسم والحفاظ عليه من الأمراض ووقايته منها أصبح يتم استخدامه حتى في الوصفات الطبيعية وطرق كثيرة ومنها طريقة اليوم وهي تدليك القدمين بزيت الزيتون
أهمية وفوائد تدليك القدمين بزيت الزيتون قبل النوم
تدليك القدمين بزيت الزيتون يساعد على تحسين الدورة الدموية مما يعزز تدفق الدم إلى العضلات والجسم ويساهم في تقليل التورم وتخفيف الشعور بالإرهاق ولان زيت الزيتون غني بفيتامين E والأحماض الدهنية مما يساعد على ترطيب البشرة الجافة وتغذيتها مما يجعل القدمين ناعمتين ومرطبتين ولا يوجد اي خشونة بهما ولا يتراكم الجلد الميت بمنطقة الكعب أو باطن القدم
تأثير تدليك القدم بزيت الزيتون على النوم وآلام المفاصل
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب مما يساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل ويخفف من أعراض التهاب المفاصل فهو من ضمن العلاجات داخل الطب البديل وتدليك القدمين بزيت الزيتون قبل النوم يمكن أن يساعد في الاسترخاء وتقليل التوتر مما يعزز النوم العميق والمريح لساعات طويلة