أثارت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي ضجة كبيرة عندما كشفت عن سرها السحري لفقدان الوزن بسرعة ودون الحاجة لاتباع حميات غذائية صارمة.
وصفة بسيطة جبارة موجودة في كل بيت تقضي على الكرش
نوال أكدت أنها اعتمدت على وصفة طبيعية تتكون من القرفة والزنجبيل والتي لعبت دور أساسي في تنظيم شهيتها ومساعدتها على التخلص من الوزن الزائد خلال أسابيع قليلة، مشروب القرفة والزنجبيل يعتبر من أقوى الوصفات لتقليص حجم الجسم بفعالية، حيث تلعب القرفة دوراً مهماً في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال تحفيز مستقبلات الأنسولين، وعند دمجها مع الزنجبيل، تعزز من قدرتها على تخسيس مناطق معينة مثل الأفخاذ والبطن مما يؤدي إلى الحصول على قوام أكثر تناسقاً.
طريقة التحضير:
- امزجي ملعقتين من الزنجبيل مع كمية مناسبة من مسحوق القرفة في ربع لتر من الماء.
- سخني المزيج حتى الغليان.
- احفظي الخليط في الثلاجة، حيث يبقى صالحاً للاستخدام لمدة 3 أيام.
هل له آثار جانبية؟
على الرغم من أن مشروب القرفة والزنجبيل يُعتبر من الوصفات الطبيعية المفيدة لإنقاص الوزن، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب أخذها بعين الاعتبار:
- يمكن أن يسبب الزنجبيل في بعض الأحيان اضطرابات مثل الحموضة أو الغثيان خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.
- الزنجبيل والقرفة قد يتداخلان مع بعض الأدوية مثل مضادات التجلط، مما قد يزيد من خطر النزيف.
- القرفة تحتوي على مادة الكومارين التي قد تؤثر على الكبد عند تناولها بكميات كبيرة مما يؤدي إلى مشاكل في الكبد أو القلب.
- بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه القرفة أو الزنجبيل مما يمكن أن يتسبب في ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي أو الحكة.
- تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة التبول، مما قد يكون غير مريح لبعض الأشخاص.