مشروب النعناع وورق الغار هو علاج طبيعي فعال للتخلص من دهون البطن والأرداف بسرعة وبدون الحاجة إلى الرجيم أو الرياضة، تتميز أوراق الغار بقدرتها الفائقة على تكسير الدهون الثلاثية الصعبة، وعندما يتم دمجها مع النعناع، فإنها تعمل أيضا على إزالة سموم الجسم ومنحه النضارة والجمال، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنشرح لكم أهم التفاصيل تابعونا.
مكونات الوصفة
- – ثلاث ورقات من ورق الغار
- – ماء مغلي
- – عسل نحل (حسب الرغبة)
طريقة التحضير
1. ضع مطحون النعناع وورق الغار في كوب كبير، ثم صب الماء الساخن فوقهما وامزجهما جيدًا.
2. غطا الكوب واتركه حتى يصبح دافئا.
3. اشرب المشروب قبل النوم بساعة للحصول على نتائج فعالة. يفضل تناول هذا المشروب صباحا ومساء لتحقيق أفضل النتائج.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار
- – يساعد على حرق 2800 سعرة حرارية أسبوعيا.
- – يساهم في تقليل الشهية ويعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- – يقلل الدهون الزائدة في البطن والأرداف والفخذين، مما يمنح الجسم تناسقا أفضل.
- – يساعد في تحسين رائحة الفم وتخفيف ألم الأسنان.
- – يساهم في طرد السموم من الجسم ومحاربة الفطريات والجراثيم.
- – يمنح الجسم الرشاقة ويقيه من التشققات الجلدية خلال الشتاء.
- – يزيل الدهون المتراكمة داخل الجسم ويحمي الجهاز الهضمي من الأمراض.
- – يقلل من الغازات التي تسبب الانتفاخ في البطن والقولون.
طريقة تحضير مشروب القهوة والليمون
1. اغلي كوبا من الماء في وعاء على النار.
2. ضع ملعقة من القهوة وملعقة من عصير الليمون في كوب.
3. صب الماء الساخن فوق المكونات وامزجها جيدًا.
4. اشرب المشروب على الريق وفي المساء قبل النوم للمساعدة في التخلص من الدهون.
5. يمكن إضافة القليل من عسل النحل حسب الرغبة لإضفاء نكهة مميزة.
بهذه الطريقة، يمكن لمشروب النعناع وورق الغار، بالإضافة إلى مشروب القهوة والليمون، أن يساعدا في تحقيق أهدافك في خسارة الوزن وتحسين صحة الجسم بشكل عام.