الشجرة المباركة التي ذكرت من الله لجميع خلقه حيث أن شجرة الزيتون تعد من الأشجار المباركة التي عرفت منذ قديم الزمان بفوائدها الجمة للبشرية، وقد نالت ثمارها وزيتها شهرة واسعة بفوائدها الصحية، لكن ماذا عن أوراق هذه الشجرة؟ الأبحاث الحديثة تشير إلى أن مستخلص أوراق الزيتون يحمل في طياته فوائد صحية عديدة.
الشجرة المباركة التي ذكرت من الله لجميع خلقه
مما يجعل تضمينه في النظام الغذائي اليومي أمر محبذ وفقا لموقع “ويب طب”.
فوائد أوراق الزيتون
- خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار: يسهم مستخلص أوراق الزيتون في خفض ضغط الدم بشكل فعال عند استخدامه بانتظام، كما يحتوي على مركبات تساهم في حماية جدران الأوعية الدموية من أي ضرر، والأبحاث أظهرت قدرة هذه الخلاصة على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يساعد في الوقاية من تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الجلطات ومرض الشريان التاجي.
- تنظيم مستويات سكر الدم: أظهرت الدراسات أن مستخلص أوراق الزيتون يعزز من إنتاج الأنسولين في الجسم، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وهذا يجعل هذه الخلاصة خيار مثالي لمرضى السكري أو للوقاية من هذا المرض.
- الوقاية من السرطان: تحتوي أوراق الزيتون على خصائص مضادة للأكسدة، تربطها الأبحاث بالوقاية من أنواع مختلفة من السرطانات، هذه المضادات تعمل على إبطاء نمو الأورام السرطانية، مما يجعلها مفيدة في حماية الجسم من انتشار الخلايا السرطانية.
- تحسين وظائف الدماغ: من الفوائد المميزة لأوراق الزيتون قدرتها على مكافحة الأمراض العصبية، مثل مرض باركنسون والزهايمر، في بعض الحالات، توصف مكملات مستخلص أوراق الزيتون للمساعدة في التعافي بعد السكتات الدماغية، أو للتقليل من فرص الإصابة بأمراض الدماغ في المستقبل.
- تحسين الهضم: تساعد خلاصة أوراق الزيتون على تحسين عملية الهضم، مما يقلل من أعراض الانتفاخ والغازات والإمساك، ويعود ذلك إلى دورها في إعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء، مما ينعكس بشكل إيجابي على عملية الهضم بشكل عام.
- تسكين الألم: لأوراق الزيتون خصائص مسكنة للألم، حيث تعمل على تثبيط الرسائل العصبية التي تنقل الشعور بالألم، خاصة عند التعرض لجروح خارجية مؤلمة، كما تستخدم هذه الخلاصة في تخفيف آلام المفاصل لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام التهاب العضلات.
- تحسين عمليات الأيض: تتميز خلاصة أوراق الزيتون بخصائص تحفز حرق الدهون في الجسم، فهي تساهم في زيادة إنتاج الأدرينالين وهرمونات أخرى تساعد على تسريع عمليات الأيض، مما يزيد من كفاءة حرق الدهون.
- تعزيز صحة جهاز المناعة: بسبب الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في أوراق الزيتون، فإن تناول مستخلصها بانتظام يخفف من آثار عمليات الأكسدة الضارة في الجسم، هذا بدوره يقلل من الضغط على جهاز المناعة، مما يحسن من قدرته على حماية الجسم والدفاع عنه.
- علاج الإصابة بالهربس: يعتبر مستخلص أوراق الزيتون علاج طبيعي شائع لفيروس الهربس، أظهرت الدراسات أن هذه الخلاصة تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد على منع انتشار الفيروس إلى الخلايا المجاورة، والتخفيف من أعراض المرض بشكل سريع وفعال.
باختصار، أوراق الزيتون ليست مجرد جزء من الشجرة المباركة، بل هي كنز صحي يمكن الاستفادة منه لعلاج وتحسين العديد من الحالات الصحية.