يحتوي الزعتر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، مثل فيتامين E وB، اللذين يسهمان في تعزيز صحة وجمال البشرة كما يتضمن الزعتر النحاس والزنك والحديد، وهي معادن أساسية تساعد في تحسين صحة البشرة والحفاظ على نضارتها.
خلطة الزعتر البري
لتحقيق بشرة خالية من التجاعيد ونقية، يمكن إعداد خلطة الزعتر البري باستخدام المكونات التالية:
- ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف
- ملعقتان كبيرتان من بذور الشمر المطحونة
- نصف كوب من الماء المغلي
- عصير نصف ليمونة
طريقة التحضير:
- ابدأ بإحضار وعاء مناسب.
- أضف بذور الشمر والزعتر إلى الوعاء، ثم امزجهما جيداً.
- صب الماء المغلي فوق المكونات.
- أضف عصير الليمون إلى المزيج.
- اترك الخليط ينقع لمدة 15 دقيقة.
- قم بتصفية المزيج جيداً.
طريقة الاستخدام:
بعد إعداد الخلطة يمكنك استخدامها على البشرة من خلال وضعها برفق وتدليكها بلطف لمدة 10-15 دقيقة يفضل تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الزعتر المطحون وبذور الشمر لصحة البشرة
البشرة تعكس صحة وجمال الإنسان ولذلك من المهم العناية بها. الزعتر المطحون وبذور الشمر هما مكونان طبيعيان يمكن أن يحسنا من صحة البشرة بشكل كبير إليك كيفية استخدام هذين المكونين:
- يعتبر تنظيف الوجه والرقبة الخطوة الأولى في روتين العناية بالبشرة استخدمي منتج تنظيف يتناسب مع نوع بشرتك، وتجنبي المنتجات الكيميائية القاسية.
- لتحصلي على فوائد الزعتر المطحون وبذور الشمر، قومي بإعداد مزيج بسيط واغمس قطعة قطن في محلول يتكون من ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون وملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة اخلطي جيدًا حتى يتشكل مزيج متجانس.
- استخدمي القطنة المبللة لتطبيق المزيج على الوجه والرقبة بلطف دلكي البشرة برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين لتعزيز امتصاص المكونات.
- بعد تطبيق المزيج اشطفي الوجه والرقبة بالماء الدافئ واستخدمي قطعة قماش نظيفة لإزالة أي بقايا.