«خاف على صحتك».. 3 أغذية تشكل خطورة عند تناولها مع المشروبات الغازية!!

 

المشروبات الغازية هي من أشهر المشروبات الآن حول العالم بسبب الصودا الموجودة بها وانها تشرب باردة خاصة يتم استهلاكها بشكل كبير للغاية في فصل الصيف لمحاربة الجو الساخن ودرجات الحرارة ولكن ينصح جميع الأطباء وخبراء التغذية بالبعد عن شربها لأنها تحتوي على مواد كثيرة ضارة للجسم اولها كمية السكر الموجودة بها وغيرها التي تؤدي إلى انتشار الأمراض داخل الجسم

 

الأمراض التي تسببها المشروبات الغازية

وفقا لسكاي نيوز فإن الأشخاص الذين أصبح المشروبات الغازية جزء من نظامهم الغذائي بشكل منتظم هم عرضة لكل الأمراض المزمنة وأولها مرض السكري وتقوم المراكز الأمريكية لمراقبة الأمراض والوقاية من الأمراض بتحذير الأشخاص من تناول المشروبات الغازية بشكل مستمر فتؤدي إلى تسوس الأسنان ومرض النقرس وأمراض العظام والتهابتها

 

أضرار شرب المشروبات الغازية

المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف، مما يزيد من استهلاك السعرات الحرارية ويؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة فالدراسات تشير إلى أن تناول المشروبات الغازية قد يرتبط بانخفاض كثافة العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام خاصة إذا كانت تحتوي على الكافيين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول الضار