معظم الأشخاص يعانون من مشكلة تواجد الدهون حول البطن وظهور الكرش فيتجهون إلى اتباع الأنظمة الغذائية التي قد لا يستمرون عليها سوى وقت قليل ويعودون مرة أخرى ولكن هناك العديد من الخلطات التي تستخدم في إزالة الكرش بدون استخدام أي مواد ضارة بالصحة وذلك باستخدام الفازلين وسوف نتناول بالتفصيل خلال هذا المقال طريقة ازالة دهون الكرش بالفازلين.
وصفة الفازلين والزنجبيل لإزالة الكرش
المكونات:
كمية مناسبة من الزنجبيل.
كمية مناسبة من زيت الزيتون.
القليل من الفازلين.
طريقة التحضير والاستخدام
قومي بإحضار وعاء وضعيه على النار ثم قومي بوضع زيت الزيتون والزنجبيل حتى الغليان.
قومي بإضافة الفازلين على المكونات السابقة مع التقليب جيدا حتى تتجانس المكونات.
قومي بدهن المنطقة المراد تنحيفها فيمكنك استخدامه في منطقة البطن و الارداف والفخذين.
قومي بالدليك جيدا ثم اتركيه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
قومي بغسل المنطقة بالماء البارد.
كرري هذه الوصفة بانتظام يوميا حتى تحصلي على نتائج رائعة.
نصائح لإزالة الكرش
قومي بتناول الأطعمة التي تحتوي على بعض الألياف القابلة للذوبان.
عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وخاصة الأطعمة الجاهزة حيث تتواجد بها الدهون المهدرجة.
هناك العديد من الطرق الطبيعية الأخرى المستخدمة في إزالة دهون البطن والكرش بكل سهولة ويسر وفي وقت قليل جدا مما يجعلك تحصلين على بطن نحيفة خالية من الدهون.