في مقطع فيديو نشره عبر حسابه على تويتر، قدم طبيب الأسرة سعود الشهري توجيهات مهمة حول كيفية التعامل مع هبوط السكر في الدم أوضح الشهري أن انخفاض مستوى السكر إلى 60 أو أقل يعتبر حالة هبوط سكر، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج بشكل سريع.
علامات هبوط السكر وطرق سريعة لمعالجته: نصائح من طبيب الأسرة
أبرز الشهري العلامات التي تشير إلى هبوط السكر، والتي تشمل الشعور بالرجفة، التعرق المفاجئ، الصداع الشديد، الجوع المكثف، الدوخة، زغللة في النظر، قلة التركيز، وتغير المزاج وأضاف أن هبوط السكر قد يؤدي في الحالات الشديدة إلى فقدان الوعي والدخول في غيبوبة.
كيفة تتعامل مع هبوط السكر في الدم: توجيهات هامة من الطبيب سعود الشهري
للتعامل مع هبوط السكر بشكل فعال، أوصى الشهري بشرب كوب من الماء يحتوي على ملعقتين من السكر، أو كوب من العصير المحلى بعد تناول هذه السوائل، ينبغي الانتظار لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة ثم قياس مستوى السكر مرة أخرى إذا ارتفع السكر إلى أكثر من 70، فهذا يدل على تحسن الحالة أما إذا بقي تحت 70، يجب تكرار تناول كوب محلى آخر كما نصح الشهري بعدم تناول الحلاوة الطحينية أو الشوكولاتة عند هبوط السكر، لأنها تحتوي على دهون قد تؤخر عملية امتصاص السكر.