البرتقال هو أحد الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، والتي تُعتبر جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي اليومي، ولكن هل سبق لكِ أن جربتِ وضع البرتقال على النار، وهذا الاختراع البسيط يمكن أن يفتح لكِ أبوابًا جديدة للاستفادة من فوائد البرتقال بطرق غير تقليدية.
فوائد وضع البرتقال على النار
وضع البرتقال على النار هو حيلة قديمة تستخدم في الطب الشعبي لتحسين صحة الجهاز التنفسي وتعزيز مناعة الجسم، وعندما يُسخّن البرتقال على النار، وتخرج منه زيوت طيارة وعطرية تحتوي على مركبات مفيدة تساعد في تخفيف أعراض البرد والزكام، وإليكِ ما يحدث عندما تضعين البرتقال على النار:
- تحسين التنفس، وتسخين البرتقال يؤدي إلى إطلاق زيوت عطرية طبيعية يمكن أن تساعد في فتح الممرات الهوائية وتخفيف الاحتقان، وهذه الطريقة مفيدة للغاية خاصة في فصل الشتاء، عندما تكون نزلات البرد شائعة.
- تعزيز المناعة، والبرتقال يحتوي على فيتامين C بكميات كبيرة، وهو عنصر رئيسي في تعزيز جهاز المناعة، وتسخين البرتقال لا يُفقده فوائده، بل قد يساعد في جعله أسهل للهضم والاستفادة منه بشكل أكبر.
- تهدئة السعال، ومن خلال تسخين البرتقال على النار، ويمكن أن تخرج منه بعض المركبات التي تعمل كطارد طبيعي للبلغم، وكما يساعد في تهدئة السعال الجاف والحد من التهابات الحلق.
طريقة الاستخدام وضع البرتقال علي النار
لتجربة هذا الاختراع بنفسك، وكل ما عليك فعله هو:
- اختيار البرتقال، واختاري برتقالة طازجة وناضجة.
- تسخين البرتقال، وضعي البرتقالة على نار هادئة لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، ويمكنك استخدام شواية أو مقلاة مسطحة لتحقيق ذلك، ولا تقومي بإزالة القشرة، واتركيها لتحمي اللب الداخلي وتمنعها من الاحتراق.
- استخدام البرتقال الساخن، وبعد تسخين البرتقالة، اتركيها تبرد قليلاً قبل أن تقشريها وتستمتعي بتناولها، ويمكن أيضًا ضغطها لاستخراج العصير وشربه دافئًا.