تنمو عشبة الحنظل في العديد من البلدان مثل الهند، وكوريا، والصين، بنغلاديش إضافة إلى أنها توجد أيضا في المناطق الاستوائية في شرق إفريقيا، ومنطقة البحر الكاريبي، تسمي أيضا الدُبَّاء المر، أو القرع المر، تتميز هذه العشبة بفوائد عديدة، تابعوا معنا هذا المقال لمعرفة فوائد وأهمية استخدام تلك العشبة السحرية.
فوائد عشبة الحنظل
نبات الحنظل من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعدة التي يحتاجها الجسم إضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.، وتحارب الالتهابات والبكتيريا والأمراض السرطانية أيضا تساهم عشبة الحنظل في التخلص من السمنة المفرطة ولها دور كبير في تعزيز مناعة الجسم.
تأثير عشبة الحنظل على مرض السكرى:
تأثير الأنسولين
تشبه عشبة الحنظل في تركيبها للأنسولين، والتي تساعد في منع الخلايا من مكافحة الأنسولين. تساهم ايضا في الحد من ارتفاع مستوى السكر في الدم.
إن لعشبة الحنظل دور هام في الحد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم. تم إجراء تجربة تأثير عشبة الحنظل على الفئران، حيث تم إطعامهم مستخلص الحنظل، ونامت النتيجة هي انخفاض مستوى الكوليسترول.
تقليل الوزن
تعمل عشبة الحنظل على انقاص الوزن، تعد إضافة الحنظل في النظام الغذائي الخاص بكم عامل مساعد في عملية تقليل الوزن ومعالجة السمنة.
يحتوي الكوب من مستخلص الحنظل على القليل من الألياف الغذائية، اضافة الي كمية بسيطة للغاية من السعرات الحرارية. يأتي دور هذه الألياف في تقليل الجوع والشعور بالشبع أغلب الوقت.
فقد أثبتت العديد من الدراسات أن مستخلص الحنظل له دور فعال في عملية فقدان الوزن ومحاربة السمنة.