الكمون من التوابل الأساسية في المطبخ التي لاغنى عنها نهائيا عند تحضير الوصفات المختلفة فالكثير منا يعرفون أن الكمون يستخدم في الأطعمة فقط فحسب ولكن هناك العديد من الاستخدامات الأخرى لعشبة الكمون وسوف نتناولها بالتفصيل خلال هذا المقال.
فوائد الكمون الصحية
هناك العديد من الفوائد الكمون ومن هذه الفوائد مايلي:
علاج اضطرابات النوم مثل الأرق
يمكنك استخدام الكمون في علاج اضطرابات النوم وذلك عن طريق إحضار موزة وقومي بهرسها جيدا ثم إضافة ملعقة من الكمون عليها.
قومي بتناول هذا الخليط قبل النوم مباشرة وسوف تلاحظين انتظام في النوم.
او استخدام شاي الكمون وذلك عن طريق تحميص ملعقة من الكمون ثم قومي بوضعه في الماء المغلي واتركيه ينقع ثم قومي بتصفيته وشربه.
الكمون لشعر طويل وصحي
قومي بإحضار 1/2 كوب من النار ثم إضافة ملعقة ونصف من الكمون.
قومي بغلي هذا الخليط لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
ثم بعد ذلك قومي بإضافة صفار بيضة واحدة ثم ملعقة من زيت الزيتون وقومي بخلطه هذه المكونات قومي بوضع هذا الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ثم غسله بالماء.
لفقدان الوزن
يساعد الكمون في انقاص الوزن وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وذلك عن طريق وضع ملعقة من الكمون إلى كوب من اللبن الرائب أو اللبن ثم قم بتناوله مرتين يومياً.ط حتى تحصل على وزن مثالي.