“وداعًا لحرقة المعدة! 5 أنواع شاي سحرية تخفف أعراض ارتجاع المريء وتعيد لك الراحة والهدوء.”، إذا كنت تواجه مشكلة ارتجاع المريء وترغب في تقليل أعراضه بطرق طبيعية، فهناك أنواع معينة من الشاي يمكن أن تساعدك في الشعور بتحسن.
في التقرير التالي، نستعرض أفضل أصناف الشاي المناسبة لمرضى ارتجاع المريء، وذلك وفقًا لجمعية الرعاية الصحية في تكساس.
أنواع الشاي المفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء
شاي الزنجبيل
يعتبر شاي الزنجبيل علاجًا فعالًا لارتجاع المريء، بفضل احتوائه على مركبات ومضادات أكسدة تساهم في تقليل إفراز حمض المعدة، مما يمنع ارتداده إلى الحلق.
شاي العرقسوس
أظهرت بعض الأبحاث أن شاي العرقسوس يمكن أن يساهم في تخفيف أعراض ارتجاع المريء، وخاصةً الشعور بحرقة المعدة، نظرًا لوجود الجليسرهيزين الذي يُعرف بخصائصه الفعالة، هذا المركب يعمل على تعزيز إفراز المخاط الذي يحمي المريء من تأثير حمض المعدة.
شاي البابونج
يساعد شاي البابونج في تخفيف أعراض ارتجاع المريء بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى تأثيره في تقليل التوتر، الذي يعد أحد الأسباب الرئيسة لعودة حمض المعدة إلى الحلق.
شاي الكركم
يمتاز شاي الكركم بتأثيراته الإيجابية على مرضى ارتجاع المريء بفضل احتوائه على مادة الكركمين المضادة للأكسدة، التي تلعب دورًا في علاج الحموضة وحماية الجهاز الهضمي من التلف.
شاي الشمر
يساهم شاي الشمر بشكل كبير في تعزيز عملية الهضم وتخفيف مشاكل المعدة وطرد الغازات من البطن، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا مثالياً لمرضى ارتجاع المريء.