يعد الفينو هو من أهم أنواع المخبوزات الشائعة استخدامها في جميع الدول وعادة ما يتم تناول الفيتو في وجبة الإفطار وهذا للكبار والصغار على حد سواء وعلى الرغم من المذاق المميز لعيش الفينو إلا أن له بعض الأضرار التي يمكن أن تؤثر وبشكل سلبي على صحة الإنسان، خاصة الأفراد من أصحاب الأمراض المزمنة وفي هذا التقرير ومن خلال السطور القادمة له سوف نتعرف معا على أضرار الفينو وفقا لما أوضحه أحد أطباء التغذية تابعونا لمزيد من التفاصيل لتجنب المخاطر الناتجة عن تناول الفيتو
أضرار تناول الفينو
فقدان الألياف الغذائية
حيث إن الفينو يعتبر من المخبوزات التي تم تصنيعها من الدقيق الأبيض المقرر لأكثر من مرة، وهذا لا يمكن مقارنته بالدقيق الكامل لذلك نجد أنه يفتقد لجميع العناصر الغذائية، وهذا بدوره يؤدي إلى إصابة الإنسان بالإمساك الشديد عند تناول الفيتو بصوره متكررة
زيادة الوزن
ويتضح لنا هذا من خلال محتوى الفينو من السعرات الحرارية الكبيرة، وهذا بدوره يعمل على زيادة الوزن فنجد أن الكربوهيدرات الموجود في الفينو من السهل جدا أن يختزن إلى دهون في الجسم ومعها يصاب الإنسان بالسمنة
نقص العناصر الغذائية الأساسية
كما ذكرنا سلفا بما أن الفينو مصنوع من الدقيق الأبيض المكرر فهذا يدل على أنه مفتقد لكل العناصر الغذائية من أبرزها النخالة الخاصة بالقمح وكذلك الردة وهذا يجعل الفينو ليس له أي فوائد بالنسبة لجسم الإنسان عندما يقوم بتناوله حيث إن أضراره أكثر من فوائده.