عشبة الجنكة بيلوبا تعد واحدة من أبرز الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لعلاج العديد من المشاكل الصحية أبرزها تحسين الذاكرة والتخفيف من الصداع النصفي، وعلاج الاكتئاب الخفيف والشيخوخة المبكرة هنا سنتعرف على كيفية استخدام الجنكة بيلوبا مع الزنجبيل للتخفيف من الاكتئاب الخفيف.
استخدامات عشبة الجنكة
الجنكة بيلوبا تحتوي على عناصر مضادة للاكتئاب لذا فإن استخدام هذا المشروب يترافق مع تحسين النظام الغذائي وتبني نمط حياة صحي.
المكونات:
- 5 أكواب ماء (لتر)
- 2 ملعقة شاي من الجنكة بيلوبا (6 جرام)
- ملعقة صغيرة زنجبيل مجفف
- ملعقة كبيرة من عشبة زهرة الآلام
طريقة التحضير:
- ضع الماء في إناء واتركه حتى يغلي.
- عندما يبدأ الماء بالغليان ارفعه من على النار ثم أضف الأعشاب وغطي الإناء واتركه لمدة 10 دقائق.
- اشرب هذا المشروب على مدار اليوم واستمر عليه لمدة شهر على الأقل لتحقق نتائج ملحوظة.
فوائد عشبة الجنكة
عشبة الجنكة بيلوبا ليست فقط مفيدة لعلاج الاكتئاب الخفيف بل تمتد فوائدها لتشمل العديد من الجوانب الصحية ومن أبرز هذه الفوائد:
تتميز الجنكة بيلوبا بتحسين الذاكرة والتركيز وتقليل التوتر والقلق، تعزيز الدورة الدموية والتخفيف من الصداع النصفي إلأى جانب كافحة الشيخوخة المبكرة وتحسين صحة العين وزيادة الطاقة والقدرة على التحمل تعتبر هذه العشبة كنز طبيعي لتحسين الصحة العقلية والجسدية.