ظهرت مؤخرًا العديد من أنواع الفواكه الغريبة التي لا نعرفها ولكنها تميزت بقوه بسبب قدرتها الهائلة علي معالجة الكثير من الامراض وطعمها القوي الفريد ، ومن بين تلك الفواكه هي فاكهة التنين ، والتي قد حظت بشعبية كبيرة بسبب مذاقها اللذيذ ومظهرها الخارجى الذى يجذب العديد من الأشخاص لتجربتها، ولكن سعرها الباهظ يجعل البعض يتساءل عن الفوائد هذه
وقد وصل سعر كيلو فاكهة التنين إلى 700 جنيه مصرى !! ، وذلك في بعض المتاجر الكبرى فى مصر، لذا فى التقرير التالى سوف نوضح أبرز الفوائد الصحية لفاكهة التنين، حسبما ذكر موقع Healthline، وتشمل ما يلى:
فيما يلى 6 فوائد صحية لفاكهة التنين، وكلها تستند إلى أدلة.
1. غنية بالعناصر الغذائية
حيث تعتبر فاكهة التنين من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية ولكنها بالطبع مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، كما أنها يحتوى على كمية كبيرة من الألياف الغذائية.
وفيما يلي ملخص بالعناصر الغذائية الرئيسية في الوجبة المكونة من كوب واحد (227 جرام) من فاكهة التنين:
2. تساعد في محاربة الأمراض المزمنة
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تسبب تلف الخلايا، مما قد يؤدى إلى الالتهاب والمرض، وتتمثل إحدى طرق مكافحة ذلك في تناول الفاكهة الغنية بمضادات الاكسدة مثل فاكهة التنين.