تعتبر زيادة السكر في الدم من أكثر المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الناس ولذلك يتم البحث عن علاج لهذه المشكلة، ولن تجد أفضل من الاعشاب الطبيعيه التي تساعد في التخلص من مشكلة زيادة السكر في الدم وتعتبر عشبة بذور الكتان من اقوى البذور التي يتم استخدامها للحد من زياده السكري في الدم وانتاج الانسولين بشكل طبيعي، سوف نتعرف على أهميتها وطريقة استخدامها من خلال هذا المقال
بذور الكتان للتخلص من السكري الزائد في الدم
في حالة معاناتك من ارتفاع مستويات السكر في الدم عليك أن تتناول بذور الكتان والتي قد أسفرت عن نجاحها في خفض نسبة السكري لدى 57 شخصا استمروا عليها لمدة شهرين، حيث انهم قاموا بتناول 200 جرام من الزبادي الخفيفة الدسم مع 30 جرام فقط من بذور الكتان بصورة يومية، وبالفعل تم الحصول على انخفاض رائع على مستوى السكر في الدم لديهم.
كما يمكنك أن تتناول بذور الكتان من خلال طحنها ومن ثم تناول 20 جرام منها بصورة يومية، حتى تحافظ على مستوى السكر بالدم، ولكن بالطبع يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي شيء حتى لا يكون هناك أي ضرر.
بذور الكتان للتخسيس
تعتبر بذور الكتان من أفضل ما يمكنك استخدامه للتخلص من الوزن الزائد، والحصول على أفضل شعور بالشبع لوقت طويل، حيث انها تمنعك من تناول اطعمة الى سعره حراريه كبيره لفترات طويلة.