الموز هو فاكهة محبوبة في جميع أنحاء العالم، ويتم استهلاكها بشكل واسع نظراً لقيمتها الغذائية العالية ومذاقها اللذيذ ومع ذلك، فإن القشور، التي غالباً ما يتم التخلص منها دون تفكير، تحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والاستخدامات التي قد تكون غير معروفة للكثيرين وفي هذا المقال، سنتناول أهمية قشور الموز وفوائدها المتعددة.
قشور الموز كنز في بيتك
الفوائد الصحية لقشور الموز:
- مصدر غني بالمغذيات: تحتوي قشور الموز على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والألياف.
- البوتاسيوم مهم لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، بينما المغنيسيوم يعزز صحة العظام والأعصاب. الألياف الموجودة في قشور الموز تعزز الهضم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
- خصائص مضادة للأكسدة: تحتوي قشور الموز على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والكاروتينات، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة و هذا يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
- تحسين صحة الجلد: استخدام قشور الموز على الجلد يمكن أن يكون مفيداً بشكل كبير ويمكن فرك الجزء الداخلي من القشرة على البشرة للمساعدة في تقليل الالتهابات، وعلاج حب الشباب، وتخفيف الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات أو الطفح الجلدي.
- كما يمكن لقشور الموز أن تساعد في تفتيح البشرة وتخفيف الهالات السوداء عند وضعها على منطقة العينين.
- تعزيز صحة الفم: تحتوي قشور الموز على مركبات تساعد في تبييض الأسنان وتقليل البكتيريا الضارة في الفم.
- يمكن فرك الجزء الداخلي من القشرة على الأسنان يومياً لمدة دقيقتين قبل غسلها بالمعجون للحصول على أسنان أكثر بياضاً وصحة.
الاستخدامات المنزلية لقشور الموز:
- سماد طبيعي للنباتات: قشور الموز هي مصدر ممتاز للعناصر الغذائية التي تحتاجها النباتات، مثل البوتاسيوم والفسفور.
- ويمكن تقطيع القشور ووضعها مباشرة في التربة أو نقعها في الماء واستخدام الماء كسماد سائل. هذا يعزز نمو النباتات ويحسن صحتها بشكل عام.
- تنظيف وتلميع الأحذية: قشور الموز يمكن أن تكون بديلاً طبيعياً لتلميع الأحذية الجلدية الجزء الداخلي من القشرة يحتوي على زيوت طبيعية تعمل على تلميع الجلد وإزالة الأوساخ.
- بعد استخدام القشرة، يجب مسح الحذاء بقطعة قماش جافة للحصول على لمعة مثالية.
- إزالة الصدأ من المعادن: تحتوي قشور الموز على حمض الستريك وبعض المركبات الأخرى التي يمكن أن تساعد في إزالة الصدأ من المعادن.
- و يمكن فرك القشرة على الجزء المتضرر من الصدأ، ثم مسحه بقطعة قماش ناعمة للحصول على سطح نظيف ولامع.