الاهتمام بالمعدة والقولون من أهم الأشياء التي يغفل عنها الكثير من الناس فيتناولون العديد من الأطعمة التي تؤذي الجهاز الهضمي وتسبب في التهاب وتهيج القولون مما يؤدي إلى مشكلات كبيرة يصعب علاجها في الوقت القصير لذلك ينصح بتناول أفضل الأعشاب التي يرشحها الأطباء التي تقوم بتطهير وتنظيف القولون خاصة ليتم عملية الهضم بشكل صحي ويتم الاستفادة من الأطعمة وعدن الإصابة بالتحجر
أهمية تنظيف وتطهير القولون
تطهير القولون والمعدة يعني انه إزالة السموم والفضلات المتراكمة يمكن أن يساهم في تحسين عملية الهضم والامتصاص و قد يشعر البعض بزيادة في مستويات الطاقة والنشاط بعد تطهير القولون نظرا لتحسن وظائف الأمعاء فتنظيف القولون يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالانتفاخ والغازات لذلك شرب وتناول الأعشاب مثل الشاي الأخضر واليانسون يحسن من اداره بشكل كبير
تناول الشاي الأخضر واليانسون لتنظيف القولون من البراز المتحجر
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة مثل الكاتيشين التي قد تساعد في تحسين صحة الأمعاء وتعزيز عملية التمثيل الغذائي كما يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الأمعاء اما عن الينسون له خصائص مهدئة ومضادة للانتفاخ وقد يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات بشكل كبير كما يمكن أن يساهم في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي