الموز يعد واحداً من الفواكه المفضلة لدى الملايين حول العالم بسبب سهولة تناوله وطعمه الشهي الذي يحبه الكبار والصغار، كما يحتوي على نسبة عالية من السكر والعديد من الفوائد الصحية ومع ذلك، قد يسبب الموز أحيانًا مشاكل صحية وأضرارًا خطيرة تؤدي إلى الوفاة.
تناول الموز مع البطيخ
من الأطعمة التي لا ينصح بتناولها مع الموز فاكهة البطيخ، لأن تناولهما مع بعضهم قد يزيد من تركيز أيونات البوتاسيوم في الدم، وهذا يمكن أن يسبب ضعفًا في عضلة القلب وقصور في الكلى وآلامًا في المفاصل وانخفاضًا في معدل ضربات القلب ويؤدي أحيانًا إلى الوفاة.
منتجات الألبان مع الموز
لا ينصح بتناول الموز مع أي من منتجات الألبان بسبب الآثار السلبية التي قد تكون لها على الجهاز الهضمي والطحال.
البطاطا مع الموز
تناول الموز مع البطاطا يمكن أن يؤدي إلى مشكلة في الهضم واحتباس الطعام في الجهاز الهضمي، مما يسبب الانتفاخ والتسمم المزمن، على الرغم من أن الموز يعتبر وجبة خفيفة ومفيدة لفقدان الوزن بسبب احتوائه على كميات قليلة من الدهون والكثير من الألياف، إلا أن القلق يكمن في احتوائه على الكثير من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، حيث يحتوي الموز المتوسط على حوالي 105 سعرة حرارية و27 جرامًا من الكربوهيدرات.