يعتبر البطيخ الاحمر من ألذ الفواكه التي يتم الحرص على تناولها طوال الوقت، حيث انها تعتبر من افضل انواع الفاكهة الخفيفة في فصل الصيف والتي تحرص الأمهات على تقديمها للأطفال للاستفادة من الفيتامينات الموجودة بها ولكن هناك من يقوم بالمعاناة من الاسهال عند تناول البطيخ، سوف نتعرف على أسباب هذا الإسهال من خلال هذا المقال.
هل يتسبب البطيخ الاحمر في الإسهال
هناك من يعاني من نوبات إسهال شديدة بعد ان يقوم بتناول البطيخ لفترة ولكن بالطبع تحدث هذه المشكلة بعد تناول كميات كبيرة من البطيخ، مما يؤدي الى حدوث مشاكل في الهضم منها الإسهال وكذلك انتفاخ كبير في المعدة مع وجود غازات شديدة.
أسباب الإسهال بعد تناول البطيخ
قد يعاني الشخص من حالات الإسهال بعد تناول البطيخ الأحمر لعدة أسباب ومنها:
البطيخ يحتوي على نسبة كبيرة من السوربيتول مما يؤدي الى الاسهال والغازات.
كما يحتوي البطيخ على الليكوبين مما يؤدي بدوره الى العديد من المشاكل ما بين ارتفاع السكر والكوليسترول الضار في الدم وحدوث هشاشة في العظام.
الكمية المسموح بها من البطيخ
يمكنك ان تقوم بتناول البطيخ ولكن لا تتعدى ال 300 جرام في المرة الواحدة حتى لا تتعرض لمثل هذه المشاكل، حيث ان هناك بعض الأشخاص يقومون بتناول البطيخ بكميات كبيرة للغاية بدون وعي مما يؤدي الى حدوث تعب شديد بعد الانتهاء من تناول البطيخ.