تعتبر الجوافة من الفواكه الأكثر طلباً لأنها تتوفر عادة بأسعار أقل مقارنة بأنواع الفواكه الأخرى لا شك في أهمية فاكهة الجوافة في حياتنا فهي من الفواكه اللذيذة جداً وتحتوي على الكثير من الفوائد الصحية العديدة، ومع كل هذه المميزات إذا ظهرت عليها علامات معينة، فقد تصبح خطراً صحياً يجبرك على التخلص منها فوراً لتجنب سمها القاتل، لذلك لابد قبل تناول الجوافة التأكد من نظافتها وخلوها من المواد التي تجعلها سامة وغير مفيدة للجسم.
خطوات تكشف تلف الجوافة
لكي تتمكن من التعرف على تلف الجوافة، من الضروري القيام بعدد من الإجراءات أولاً، وهذه الخطوات هي:
- عليك أن تمسك ثمرة الجوافة في البداية وتحاول الضغط عليها برفق، وإذا لاحظت أن قشرتها تُزال بسهولة فهذا يشير بقوة إلى أنها قد تكون مليئة بالعفن أو أنها باتت قريبة من ذلك.
- أما المرحلة الثانية فهي تتعلق بالتدقيق في ثمرة الجوافة وعندما نلاحظ وجود بقع أو جروح على قشرتها الخارجية فهذا يعد مؤشراً آخر على فسادها، ويجب التخلص منها على الفور.
- تأتي مرحلة الشم الآن حيث يجب عليك محاولة التحقق من رائحة الجوافة لأن الرائحة الفاسدة أو الكريهة تشير بشكل واضح إلى تلفها وعدم صلاحيتها للاستهلاك بأي طريقة كانت.
- أما بالنسبة للخطوة الأخيرة التي يجب أن نقوم بها، فهي تقسيمها إلى جزئين، وإذا لاحظت وجود بقع سوداء أو بنية داخلها فمن المؤكد أنه يتعين عليك التخلص منها في مكان بعيد وعدم تناولها لأنها تحتوي على سم مركز في ثمرة الفاكهة.
فوائد الجوافة للجسم
تعطي فاكهة الجوافة للجسم العديد من الفوائد، ومنها:
- ينظم سكر الدم.
- يدعم صحة القلب.
- يقلل من آلام الدورة الشهرية.
- يعزز الهضم.
- يساهم في إنقاص الوزن.
- قد تمتلك تأثيرات مضادة للسرطان.
- يعزز المناعة.