نجد أن من الشائع والمعروف عن الاوريجانو إن عنصر يتم إستخدمه كنوع من أنواع بهارات الطعام، ولكن نجد أن هناك العديد من الناس يجهلون حول معلومة إنه من الممكن أن يتم من خلاله شاي، إضافة إلى ذلك فإن ذلك الامر يمكننا أن نحصل من خلاله على العديد من الفوائد الصحية، حيث نجد أن هناك الكثير من المشاكل الصحية التي قد يعاني منها البعض وأبرز هذة المشاكل، هي مشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام، حيث يعد هذا المنتج من أكثر العناصر الغذائية التي قد تساهم في حل هذا الأمر.
الفوائد الصحية للشاي الاوريجانو
تناول شاي الاوريجانو يلعب دوراً كبيراً في الهضم بشكل سريع وفعال، فمن أكثر المشاكل التي قد تواجهنا جميعا هي الأرتجاع بشكل مستمر والحموضة والانتفاخ، وهو الامر الذي يجعل هناك صعوبة كبيرة في حركة المعدة، بجانب ذلك أيضاً بتميز تناول الشاي الاوريجانو بإنه يعمل على تقليل إحتباس السوائل وبالتالي فهو يعمل على تقليل نسبة الإصابة بالانتفاخ مما قد يمنع بذلك نسبة التعرض إلى تقلص عضلات البطن ، إضافة إلى ذلك أيضاً يحفز إنتاج الصفراء، وهو الامر الذي يساهم بشكل كبير في عملية الهضم.
فوائد الشاي الاوريجانو للبشرة
البشرة هي أكثر المشاكل التي يبحث عنها العديد من الاشخاص، فمن خلال تناول هذا المشروب يمكننا أن نجد حلا لمعظم مشاكل البشرة، ويرجع ذلك بسبب أن تنازله قد يساهم بشكل كبير في تحفيز إنتاج الكولاجين وهو المادة المسؤولة عن تقوية المعدة، إضافة إلى ذلك يتميز بإنه يحتوي على كمية كبيرة من خصائص مضادة للالتهاب.
فإذا كنت تعاني من وجود حساسية في الوجة او ما يعرف بإسم حب الشباب فإن تناول شاي الاوريجانو هو الحل الامثل بكل تاكيد، فهو يتميز بإنه يلعب دوراً كبيراً في تقليل الالتهاب في الأنف، وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن تنازل كوب واحد من الشاي الاوريجانو قبل النوم قد يساهم ذلك في تهدئة الاعصاب بشكل فعال.
كيفية تحضير الشاي الاوريجانو
كل ما هو عليك إتباع تلك الخطوات بشكل منظم، وذلك على النحو التالي:
في البداية نقوم بإضافة ملعقة كبيرة الحجم من الأوريجانو المجفف، ومن ثم نقوم بإضافة ما يقرب من 150م من المياة الساخنة، ثم نقوم بتركه لعدة دقائق، مع العلم عند إضافة الليمون إليه قد يزيد ذلك من الحصول على فوائد صحية أكثر، إما في حالة إذا كنت تعاني من وجود بكتيريا على الأمعاء فعليك إضافة كمية صغيرة من الجنزبيل والزعتر بجانب الاوريجانو، مما قد تساهم هذة الخلطة في التخلص من وجود أي بكتيريا ضارة في المعدة وتقليل نسبة الإصابة بالإسهال.