مرض السكري يحدث نتيجة لنقص إفراز هرمون الإنسولين أو ضعف قدرة الجسم على استخدامه بفعالية، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم، وفقاً لموقع «Healthline»، يظهر المرض بعدة أعراض قد تتطلب الانتباه والفحص الطبي، ومن بينها علامات غير عادية تظهر على اليدين.
علامات على اليدين تشير إلى السكري:
تشير دراسات وخبراء من هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية إلى ثلاث علامات قد تظهر على اليدين وتدل على الإصابة بمرض السكري، وفقا لما نشرته صحيفة «ذا صن»:
- احمرار حول الأظافر: يعاني مرضى السكري من مشاكل في الدورة الدموية، مما قد يسبب احمرارا حول الأظافر.
- الإصبع الزنادي أو المنحني: الأشخاص المصابون بمرض السكري، سواء من النوع الأول أو الثاني، قد يعانون من حالة تجعل الأصابع مائلة أو ملتوية، وقد تؤثر على أكثر من إصبع.
- الأظافر الصفراء: يصاب مرضى السكري أحياناً بعدوى فطرية تؤدي إلى تحول لون الأظافر إلى الأصفر وتجعلها هشة.
أعراض إضافية للسكري:
يوضح الدكتور محمد عبد الوهاب، استشاري أمراض الباطنة والسكر، أن هناك أعراض أخرى يجب الانتباه إليها، منها:
- العطش المفرط.
- الشعور بالجوع بشكل غير معتاد.
- فقدان الوزن بدون سبب واضح.
- التبول المتكرر.
- الشعور بالإرهاق والوخز في الأطراف.
طرق الوقاية:
للوقاية من مرض السكري، يُنصح باتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على وزن صحي أو العمل على تخفيف الوزن إذا لزم الأمر.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضروات والفواكه ويقلل من السعرات الحرارية.
- ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي، وتساعد هذه الإجراءات في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وتعزيز الصحة العامة.