يعتبر الثوم من العناصر الطبيعية القوية التي تستخدم في الطب التقليدي لتحسين صحة الشعر، ولديه خصائص قد تساعد في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه وفي هذا المقال، سنستعرض كيف يمكن استخدام الثوم كعلاج طبيعي لمشكلة تساقط الشعر.
فوائد الثوم للشعر
الثوم غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الشعر، منها:
- الأليسين: مركب طبيعي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويساعد في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
- الفيتامينات والمعادن: يحتوي الثوم على فيتامين C، B6، والمعادن مثل السيلينيوم والزنك، التي تعزز صحة الشعر وتعزز نموه.
طرق استخدام الثوم للتخلص من تساقط الشعر
زيت الثوم:
- تحضير الزيت: امزج كمية من زيت الثوم (يمكن تحضيره بنقع فصوص الثوم في زيت جوز الهند أو زيت الزيتون) مع بضع قطرات من زيت أساسي (مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع).
- التطبيق: دلك فروة الرأس بلطف بالزيت، واتركه لمدة 30-60 دقيقة.
- الغسل: اشطف الشعر بالشامبو الطبيعي، وكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
معجون الثوم:
- تحضير المعجون: اطحن 2-3 فصوص من الثوم للحصول على معجون ناعم.
- التطبيق: اخلط المعجون مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ثم دلكه بلطف على فروة الرأس.
- الانتظار: اترك الخليط على فروة الرأس لمدة 20-30 دقيقة، ثم اشطفه بشامبو لطيف.