يبحث الكثيرون عن وسائل لإنقاص الوزن بسهولة من خلال إتباع بعض الخطوات البسيطة أو استخدام بعض المنتجات التي تساعد على إنقاص الوزن، وذلك توفيرا للذهاب إلى عيادات التخسيس أو ممارسة الرياضة باستمرار أو إبتاع نظام غذائي قد يكون مجهد وصعب المواظبة عليه، ويقدم المتخصصون باستمرار وسائل متعددة ومختلفة حتى يتبع كل شخص الأسلوب والطريقة المناسبة له.
وصفات ذهبية بوضعها على القهوة تخسري 15 كيلو خلال أسبوعين
وصفة القهوة بالزنجبيل
يمكن مزج القهوة ببعض المكونات التي سوف تساعد على فقدان الوزن بشكل كبير وفي فترة زمنية بسيطة، وذلك من خلال خليط القهوة والزنجبيل، فهي وصفة تساعد على فقدان الوزن وحرق دهون الجسم، ويتم تحضيرها كالتالي:
- المكونات: ملعقة صغيرة من القهوة، وكوب حليب قليل الدسم، ونصف ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل، وثمن ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون.
- طريقة التحضير:
- يتم وضع الحليب في وعاء عميق على نار متوسطة حتى يغلي.
- يتم إضافة مسحوق القهوة ثم الزنجبيل والحبهان، مع التحريك المستمر على نار هادئة.
- قومي بتصفية المزيج وتناوليه.
وصفة القهوة بالقرفة والزنحبيل
يمكن من خلال خلط القهوة بالقرفة والزنجبيل الحصول على نتيجة مثالية لفقدان الوزن، وهي موضحة كالتالي:
- مكونات القهوة بالقرفة والزنجبيل: 2 ثمرة خوخ مقطعة، 2 ملعقة كبيرة من القهوة، ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل، ملعقة صغيرة من السكر.
- طريقة التحضير:
- قومي بتصفية الخوخ جيدا ثم ضعي عليه نصف كمية القهوة وقومي بمزجهم في الخلاط الكهربائي لمدة دقيقة.
- ضيفي كوب الماء البارد في وعاء القهوة ثم قومي بإضافة السكر والقرفة والزنجبيل وضعيهم على نار متوسطة.
- قومي بخفض الحرارة ثم أضيفي خليط عصير الخوخ مع القهوة واتركيه على نار هادئة.
- صبى المشروب وتناوليه.