مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يعاني الكثيرون من حروق الجلد نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في فترات الذروة من الساعة 12 ظهرا إلى 4 عصرا، إن عدم اتخاذ الاحتياطات اللازمة يعرض البشرة للأذى، مما يستدعي البحث عن طرق فعالة لعلاج هذه الحروق.
أسباب حروق الشمس
تحدث حروق الشمس بسبب عدم استخدام واقي الشمس المناسب أو عدم تطبيقه قبل الخروج بوقت كاف، وفقا للدكتورة ندا أحمد، استشارية الأمراض الجلدية، فإن التعرض المستمر للشمس دون حماية يؤدي إلى حروق مؤلمة في الوجه واليدين.
وصفات طبيعية لعلاج حروق الشمس
1. الزبادي والكركم
المكونات:
- 2 ملعقة صغيرة من الكركم
- ملعقة كبيرة من الزبادي
- ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
- امزج الزبادي مع العسل والكركم حتى تحصل على عجينة لينة.
- اغسل المنطقة المصابة وضع الخليط برفق، ثم اتركه لمدة 15 دقيقة.
- اغسل بالماء الفاتر وكرر الاستخدام مرة واحدة في الأسبوع.
2. الخيار واللبن
المكونات:
- خيار
- لبن
- ليمون
طريقة التحضير:
- اعصر نصف خيارة، ثم أضف إليها ملعقتين كبيرتين من الحليب و3 قطرات من عصير الليمون.
- افرد الخليط على اليدين واتركه حتى يجف، ثم اغسله بالماء.
- كرر الاستخدام لمدة 15 يوما لتحقيق نتائج فعالة.
3. كمادات الشاي الأخضر
طريقة التحضير:
- انقع كيس من الشاي الأخضر في كوب من الماء واتركه ليبرد.
- اغمس قطع من القطن في الشاي وضعها على المناطق المتأثرة بعد التعرض للشمس.
- استخدم هذه الكمادات لتخفيف الحروق والوقاية من الالتهابات الجلدية.
4. وصفة الشوفان
طريقة التحضير:
- ضع كمية من الشوفان في ماء كاف حتى يتكون خليط متماسك.
- ضع الخليط بلطف على الجلد المحروق دون فركه، لتجنب تلف البشرة.
- استخدم هذا العلاج لعلاج الحروق وتهدئة البشرة.
إن العناية بالبشرة وحمايتها من أشعة الشمس ضرورية لتفادي الحروق المؤلمة، من خلال تطبيق الوصفات الطبيعية المذكورة، يمكن تخفيف حروق الشمس وتحسين صحة الجلد