الفلفل الأخضر من أكثر الخضروات المنتشرة في جميع أنحاء العالم وذلك لانه يستخدم في تحضير العديد من الأطباق الهامة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان حيث إنه يضيف نكهة رائعة للأطباق التي يوضع فيها بالإضافة إلى لونه الزاهي والجميل وسوف ننشر لكم خلال موقعنا هذا الزهراء فوائد تناول الفلفل الأخضر.
وصفة بذور الفلفل الأخضر لفقدان الوزن
يساعد الفلفل الأخضر على انقاص الوزن وذلك باتباع الخطوات التالية عن طريق احضار المكونات التالية:
ملعقة من بذور الفلفل الأخضر.
كوب من الماء.
ملعقة من بذور الكمون.
طريقة التحضير والاستخدام
قومي بطحن بذور الكمون جيدا وبذور الفلفل الأخضر أيضا.
قومي بوضع البذور المطحونة في أناء به ماء.
قومي بوضع هذا الاناء على النار حتى يتم الغليان ثم قومي بتهدئة النار وتركه في مرحلة الغليان لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
ارفعي الإناء من على النار واتركيه حتى يبرد تماما.
قومي بتصفية الخليط جيدا واحتفظي بالماء في زجاجة.
يتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم صباحا و مساء.
فوائد بذور الفلفل الأخضر للتخسيس
هناك العديد من الفوائد التي يستفاد بها الجسم عند تناول بذور الفلفل الأخضر وهي كالتالي:
زيادة معدل الايض : حيث تحتوي بذور الفلفل الأخضر على مادة الكباسيسين حيث أن هذه المادة تعمل على زيادة حرق السعرات الحراريه التي من خلالها يؤدي إلى فقدان الوزن.
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
زيادة حرارة الجسم : وذلك بسبب زيادة حرق دهون الجسم.