لقد أكدت الدراسات الحديثة عن ورق الغار والأشياء المفيدة التي تصحبه ، وأن ورق الغالي ليس فقط يستخدم في تحسين نكهات الطهي ، وبالرغم من ذلك فإن نتائجه في حرق دهون البطن والأرداف ، ويأتي هذا الأتكتشاف كأمر رائع لمن يريدون القضاء على الوزن بطريقة طبيعية وبدون اللجوء لاتباع أي أنظمة غذائية أو اللجوء للتمارين جراحية مرهقه وسوف ننشر لكم خلال موقعنا هذا الزهراء الإخبارية أهم فوائد ورق الغار.
فوائد ورق الغار
ولقد أكدت الكثير من الدراسات والأبحاث أن شرب محلول ورق الغار المغلي له القدرة على تكسير الدهون الثلاثية المتراكمة بشكل مدهش ، وهذا المشروب عندما يتم خلطه مع النعناع ، ليس فقط في إذابة الدهون وايضًا يساعد الجسم على تنقيته من السموم.
طريقة تحضير المشروب :
نغلي أوراق الغار لمدة 15 دقيقة ، يتم تصفيتة ، ثم نقوم بتحليته باستخدام العسل ، واشربه يوميًا صباحًا ومساءًا .
تقول الأبحاث أن مواظبة الأشخاص علىىشرب هذا المشروب بشكل منتظمة يساهم في حرق 2800 سعره حرارية كل أسبوع، وهو ليس فقط يساعد على فقدان الوزن بل ايضًا يساهم في تحسين عمليات الهضم، وتقليل الشهية، استقرار مستويات السكر بالدم ، ويقلل من التوتر والقلق .
وايضًا يساهم مشروب ورق الغار على صحة القلب ويترك حماية من بعض الاضطرابات النفسية ، وهذا يهدف إلى جعل جزءًا من نظام صحي يحسن الصحة العامة ويحل الكثير من المشاكل الصحية.