ورق الغار عن من أخرى الأعشاب الطبيعية التي لها دور فعال في حرق الدهون بشكل مذهل، أيضا يحارب على عدد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، إضافة إلى أن ورق الغار يضيف نكهة لذيذة للطعام ؛ إلا أن له العديد من الفوائد الصحية، وبشكل خاص فإن له دور فعال وواضح في عملية خسارة الوزن الزائد، ننشر لكم خلال موقعنا هذا الزهراء الإخبارية فوائد ورق الغار وكيفية استخدامه.
أثبتت العديد من الدراسات الحديثة ان ورق الغار يتميز بخصائصها الفعالة في إذابة الدهون المتراكمة في البطن والارداف بشكل فعال وسريع.
فوائد أوراق الغار
أوراق الغار مصدر غني بلألياف التي تساعد على الشعور بالشبع واعمل على تحسين حركة الأمعاء
غنية بالألياف
أوراق الغار هي من أهم المصادر الطبيعية للألياف التي تساعد في الشعور بالشبع، وتقوم بتحسين حركة الأمعاء.
تساهم أيضا في الحفاظ على المعدة ممتلئة، مما يجعلك تتجنبي الإفراط في تناول الطعام، خصوصا الغير صحي.
تُحسِّن حالة الجهاز الهضمي وصحة الأمعاء بشكل عام
أن الألياف الموجودة في أوراق الغار له دور كبير في تعزيز حركة الأمعاء، حيث أنها تعمل على الهضم بشكل أفضل.
طريقة استخدام ورق الغار لخسارة الوزن
أخذ حفنة من أوراق الغار.
إضافتها إلى الماء المغلي.
التقليب لبضع ثوانٍ على النار.
تصفية الخليط جيدا،
يترك ليبرد قليلا.
إضافة ملعقة صغيرة من العسل للاستمتاع بالمشروب.