هل تعاني من ارتفاع السكر في الدم أو ضغط الدم؟ حان الوقت لتوديع هذه المشكلات بشكل نهائي لذا نقدم اليوم من خلال موقعنا بوابة الزهراء مشروبا طبيعي مذهل يمكن أن يكون الحل لمشاكلك الصحية عصير الكرفس هذا المشروب الأخضر الرائع حيث يمتلك خصائص مذهلة قد تساعدك في تحقيق توازن مستويات السكر وضغط الدم.
عصير الكرفس وفوائده
ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وعندما تتصلب الشرايين بسبب ترسبات الكوليسترول والكالسيوم، يصبح القلب مجبر على العمل بجهد أكبر لضخ الدم فعصير الكرفس الغني بالفيتامينات A وB وC وK يحتوي على مجموعة من المركبات النباتية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز الصحة العامة.
تأثير عصير الكرفس على ضغط الدم
الكرفس يحتوي على مستويات عالية من الكومارين، وهو مركب طبيعي يقلل من هرمونات التوتر في الجسم ويساعد على خفض ضغط الدم كما يحتوي الكرفس على الفثاليدات، وهي مركبات تساعد في استرخاء جدران الشرايين مما يقلل ضغط الدم.
التأثير على الكوليسترول
شرب عصير الكرفس يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى سبع نقاط هذا التأثير يعود إلى 3nB الذي يعزز إفراز الصفراوية ويخفض مستويات الكوليسترول الضا بالإضافة إلى ذلك يعزز عصير الكرفس من تناول الكوليسترول الجيد، مما يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية.
فوائد إضافية
عصير الكرفس لا يقتصر على خفض السكر والضغط فقط، بل يعمل أيضا على تحسين نسيج البشرة بفضل احتوائه على فيتامينات K وC ويساعد في تقليل الترسبات الدهنية في الشرايين.