يعاني الكثير من الناس من التوتر وضعف التركيز والذاكرة، مما يدفعهم للبحث عن حلول طبيعية لتحسين صحتهم، ومن بين هذه الحلول، عشبة الروزماري تعتبر خيارا مميزا ورخيص الثمن، حيث يمكن الحصول عليها من العطارة بسعر لا يتجاوز 10 جنيهات، وتتميز هذه العشبة بفوائد صحية عديدة، بما في ذلك تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف المخ.
اسخدمات العشبة
عشبة الروزماري، المعروفة أيضا بإكليل الجبل، هي شجيرة دائمة الخضرة تنمو على طول البحر الأبيض المتوسط، وتستخدم في الطب الشعبي كمضاد للتشنجات ومسكن خفيف، ولعلاج الألم العصبي الوربي، الصداع، الصداع النصفي، الأرق، والاكتئاب.
نتائج الأبحاث
أظهرت الأبحاث أن استنشاق زيت الروزماري يمكن أن يمنع انهيار الأسيتيل كولين، وهي مادة كيميائية حيوية في الدماغ تعزز التفكير والتركيز وتحسن الذاكرة، خاصة لدى كبار السن المصابين بالخرف وألزهايمر، وقد أكد موقع المكتبة العالمية للطب أن لهذه العشبة تأثيرا إيجابيا في هذا المجال، بالإضافة إلى فوائدها في تحسين الذاكرة، أشار الدكتور شادي عبد العال، خبير التغذية العلاجية، إلى أن الروزماري مفيد أيضًا للعناية بالشعر، حيث يقوي بصيلاته ويساهم في التئام الجروح والندبات، كما أن الروزماري يساعد في إزالة السموم وتجديد البشرة، ويعمل كمضاد للإجهاد النفسي، يحسن النوم، ويخفف الالتهابات والاضطرابات في الجهاز الهضمي.