لا تدع القرفة تخدعك … فئات ممنوعة من تناول القرفة .. هل أنت منهم؟، تعتبر القرفة من المشروبات العشبية الصحية التي تحقق فوائد عديدة لمن يستهلكها، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعزز الشعور بالشبع وتدعم فعالية الجهاز المناعي، رغم فوائدها المتعددة، إلا أن هناك بعض الفئات التي يُنصح بعدم تناولها.
الفئات الممنوعة من تناول القرفة
وفي هذا السياق أوضحت الدكتورة هالة عسكر، استشارية التغذية العلاجية، أن الفئات التي ينبغي أن تمتنع عن تناول القرفة تشمل:
- الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية.
- الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب.
- الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- الأفراد الذين لديهم مشكلات صحية تتعلق بالشرايين.
وأشارت استشارية التغذية إلى أن القرفة قد تؤدي إلى زيادة ضغط الدم، مما يجعلها غير مناسبة للفئات المذكورة.
وأكدت الدكتورة هالة أن القرفة لها فوائد عامة، باستثناء الفئات المذكورة سابقًا، مضيفةً أنها مفيدة للأشخاص الذين يسعون لتخفيف الوزن نظرًا لاحتوائها على الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع.
كما أثنت استشارية التغذية العلاجية على فوائد القرفة لمرضى السكري، حيث تسهم في خفض مستويات السكر المرتفعة، بشرط أن يكون المريض لا يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
أضرار الإفراط في تناول القرفة
يعتبر تناول القرفة بكميات مفرطة ضارًا حيث إن الإفراط قد يؤدي إلى:
- التأثير السلبي على صحة الكلى والكبد.
- تهيج المعدة وظهور أعراض مثل الغثيان والقيء.
- تفاقم أعراض التهاب الجهاز التنفسي، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنفسية.
- انخفاض مستويات السكر في الدم إلى مستويات قد تكون خطيرة.