يتناول العديد من الأشخاص الكافيين بشكل كبير يوميًا، حيث أثبتت دراسة جديدة أن تناول أكثر من 400 ملليغرام من الكافيين يومياً يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالنسبة للأشخاص الأصحاء.
استهلاك الكافيين بانتظام
وأظهرت نتائج الدراسة، في مؤتمر للكلية الأميركية لأمراض القلب في الهند، ومن جانبها أوضحت المؤلفة الرئيسية للدراسة نينسي كاغاثارا، من كلية ومستشفى زيدوس في الهند إن «تناول الكافيين بشكل منتظم قد يزعج الجهاز العصبي اللاإرادي؛ وبالتالي يتسب في ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب»، وذلك وفقاً لما ذكرته صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية
وأردفت أن «تناول الكافيين، قد يؤدي إلى خطر ارتفاع ضغط الدم وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويعد زيادة الوعي بتلك المخاطر أمر حيوي لتعزيز صحة القلب للجميع»، كما قاس فريق كاغاثارا ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لدى 92 من البالغين بعد القيام بإجراء اختبار معتمد على المشي لمدة 3 دقائق، وتتراوح أعمارهم بين 18 و45 عاماً، وكان ضغط دمهم طبيعياً، كما وجد أن التناول اليومي الذي يزيد على 400 ملم قد رفع معدل ضربات القلب وضغط الدم مع مرور الوقت.
أضرار الإفراط في تناول القهوة
ومن جانبه، وصف الدكتور بنجامين هيرش، مدير قسم أمراض القلب الوقائية في مستشفى جامعة نورث شور، نتائج هذه الدراسة الجديدة بأنها «مقنعة»، مضيفًا أن هذه «النتائج ينبغي أن تجعل الناس يعلمون بأن الإفراط في تناول القهوة قد يسبب خطراً على القلب مع مرور الوقت؛ كما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، وقد يساعد الإفراط في الاعتماد على الكافيين على الإنتاجية، إلا أن الصحة يجب أن تكون دائماً في المقدمة».
والجدير بالذكر، أن الكافيين يمكن أن يحسن إنتاج هرمونات تسبب التوتر بما في ذلك «النورأدرينالين»، و«الإبينفرين»؛ وبالتالي يرفع من معدل ضربات القلب ويزيد ضغط الدم من خلال تضييق الأوعية الدموية، ولكن أظهر أيضاً أنه يحسّن الحالة المزاجية، كما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.