في تطور علمي مهم، كشف أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري عن نتائج دراسة استمرت 60 عامًا، تقدم معادلة جديدة يمكن أن تساهم بشكل كبير في خفض نسبة الإصابة بمرض السكري الدراسة التي أجريت على مدى ستة عقود، أظهرت أن اتباع مجموعة من العادات الصحية يمكن أن يسهم بشكل ملحوظ في تقليل خطر الإصابة بهذا المرض المزمن
وفي حديثه عبر حسابه على منصة “إكس”، أوضح الدكتور الخضيري أن دراسة “فرامنغهام” كشفت أن تقليل احتمالية الإصابة بالسكري يمكن أن يصل إلى 15 نقطة مئوية، إذا تم الحفاظ على كتلة الجسم أقل من 25، ومستويات الدهون الثلاثية أقل من 150، ومستوى الكوليسترول الجيد فوق 40 وأشار إلى أن هذه النتائج تعكس أهمية التدخلات الوقائية البسيطة التي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة الفرد.
الدراسة أكدت أن التحكم في العوامل المرتبطة بالصحة العامة يلعب دوراً أساسياً في الوقاية من السكري. من ضمن النصائح التي قدمها الخضيري، ضرورة التركيز على النظام الغذائي، حيث يمكن تقليل الدهون الثلاثية من خلال تناول الأطعمة البحرية الغنية بأوميغا 3، والابتعاد عن الأطعمة المقلية والمعجنات التي تعزز زيادة الدهون الثلاثية في الجسم.
وأضاف الخضيري أن الحفاظ على وزن صحي والابتعاد عن العادات الغذائية الضارة ليس فقط يقي من السكري، بل أيضاً يساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض الأخرى إن اتباع نمط حياة متوازن يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول طعام متوازن، والابتعاد عن العادات الضارة، يعد مفتاحاً أساسياً للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة.