يمكن لعشبة السنا أن تساعد في تليين البراز من خلال تعزيز امتصاص الأمعاء الغليظة للمزيد من الماء وزيادة كميات البراز هذا يؤدي إلى تحسين حركة الأمعاء، حيث يتم نقل الفضلات بسلاسة وسرعة عبر الأمعاء الغليظة كما تعتبر عشبة السنا، وهي واحدة من أقدم النباتات المعمرة ذات الأصول الصينية، منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كما تستخدم هذه العشبة كملين طبيعي بفضل احتوائها على مركبات الجلوكوسيدات التي تساعد كثيرًا في التخلص من الإمساك.
فوائد عشبة السنا الصحية تلين البراز المتحجر
تعالج الإمساك
- تحتوي مركبات الجليكوسيدات في أوراق نبات السنا على خصائص تعمل على تحفيز التقلصات وتعزيز حركة الأمعاء، مما يعزز الإخراج السريع لفضلات الطعام بعد تناول الوجبة بفترة تتراوح بين 6 إلى 12 ساعة.
- ورق السنا يستخدم في الطب الصيني التقليدي لتخليص الامعاء الغليظة من الحرارة المتراكمة وتساعد في هضم الطعام وتنظيف المعدة ويستخدم كمطهر طبيعي قبل القيام بعمليات النظارة وجراحة القولون.
تعالج عسر الهضم
- يعتبر نبات السنا فعّال للغاية في تخفيف الأعراض المرافقة لعسر الهضم، مثل الحرقة والغثيان والتجشؤ المستمر.
- تعمل هذه النباتات العطرية على تقليل تراكم الغازات في المعدة مما يساهم في تقليل الانتفاخ وتخفيف الوزن.
- تقوم عشبة السنا بتخفيف الوزن نظرًا لكونها ملينًا قويًا يساعد في التخلص من الطعام الغير مهضوم في الأمعاء الغليظة، مما يعزز فعالية عملية الهضم ويؤدي إلى فقدان الوزن.