هناك الكثير من الأشخاص يعانون من ضعف الذاكرة وتقليل التركيز لممارسة للحياة العادية واتباع العديد من الأنشطة ومنها التعليم والعمل، كما أنه تحتاج الكثير من الأمهات إلى تنشيط ذاكرة الأطفال وتجنب حدوث أي نوع من أنواع النسيان للمعلومات التي هي بداخل العقل ويمكنك التعرف على وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة من خلال استكمال هذا المقال بموقع الزهراء.
وصفة تقوية الذاكرة للأطفال
المكونات
- مقدار ربع كيلو من التمر.
- كمية قليلة من السمسم.
- مقدار كوب واحد من الفول السوداني.
- كوب واحد من اللوز.
- كوب واحد من الكاجو.
- مقدار 25 جرام من بسكوت سادة.
طريقة التحضير
- يتم إحضار وعاء ذو حجم مناسب ونضع بداخله المكونات والتقليب الجيد لتجانس المكونات معا.
- قومي بعد ذلك بتناول هذا الخليط والتي تعمل على تنشيط العقل وتحسين حالة الذاكرة.
- ينصح بتناول هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم للحفاظ على صحة الجسم والتمتع بأكبر فائدة ممكنة من الفيتامينات.
فوائد هذه الوصفة
- تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم.
- تحتوي هذه الوصفة على نسبة من البروتين الذي يعمل على تغذية الجسم بالكامل.
- تعزيز صحة العقل من خلال زيت اللوز الذي يحتوي على فيتامين E المناسب لصحة القلب.
- سكريات طبيعية موجودة في الوصفة لأنها تعمل على زيادة الشعور بالنشاط وتحسين مستويات الطاقة وإمتصاص العناصر الغذائية.