تم نشر فيديو من خلال صحيفة المرصد في المملكة العربية السعودية، حيث قام طبيب بالكشف عن مجموعة من العلامات التي تنذر بأن الشخص قد يصاب بالسكري عن قريب، سوف نتعرف على هذه العلامات من خلال موقعنا بوابة الزهراء بشكل تفصيلي من خلال هذا المقال.
علامات تنذرك بأنك ستصاب بالسكري
هناك مجموعة بارزة من العلامات التي يجب توخي الحذر عندما تجدها حيث انها تنذر بأنك سوف تصاب بالسكري عن قريب ومنها:
- وجود تنميل في اليدين والقدمين مع وجود تعب مستمر بشكل كبير بجانب ان الشخص يعاني من تعب عام وإرهاق كبير.
- كما أن الشخص قد يتعرض لوجود مجموعة مختلفة من الزوائد الجلدية تحت الإبط وفي مناطق اخرى.
- كما ان وجود مجموعة من العلامات الاخرى ما بين زيادة كبيرة في الوزن وبالأخص في البطن و الحاجة لتناول الطعام بشكل مستمر ولذلك عليك توخي الحذر من هذة المشكلة.
نصائح هامة للوقاية من مرض السكري
هناك مجموعة من النصائح الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار حتى لا تعاني من وجود مرض السكر ومنها:
- الحرص على ممارسة مجموعة من التمارين الرياضية المختلفة خلال اليوم.
- الابتعاد عن تناول مجموعة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات بصورة مستمرة حيث ان هذه الاطعمة تزيد من احتمالية اصابتك بالسكر.
- عليك الحرص على شرب كميات مختلفة من المياه التي تساعد في الحفاظ عليك من