أظهرت لنا الأميرة ” إيمان ” ابنة عبدالله الثاني ، عن تواجد وصفة رائعة للقضاء على الوزن الزائد بالجسم، ولقد أكدت أنها قد استعملت وصفة الشوفان بالزبادي ، وهذه الوصفة لها العديد م الفوائد للجسم وتعمل على إنقاص الوزن ، والشوفان من الحبوب المغذية بشكل كبير جدًا لجسم الإنسان وأيضًا حل المشاكل الصحية بالجسم ، والزبادي هي من منتجات الألبان ولها العديد من الفوائد الصحية المهمة لصحة الإنسان ، وهذه الوصفة تساهم في تنظيم الشهية ، والقضاء على الوزن الزائد بالجسم ، ولقد استطاعت الأميرة ” إيمان ” من القضاء على وزنها الزائد في خلال مدة قصيرة ، وسوف ننشر لكم من خلال موقعنا الزهراء الإخبارية عن الطريقة التي تخلصت بها الأميرة ” إيمان ” على وزنها الزائد.
طريقة التخلص من الوزن الزائد
والأميرة ” إيمان ” ، قد لجأت إلى اتباع نظام غذائي لتتخلص من وزنها الزائد ، يتضمن ثلاث وجبات يومية ( فطار ، غداء ، عشاء ) ، وهي لم تعتمد فقط على اتباع نظام غذائي ، بل اتبعت ايضًا تمارين رياضية للقضاء على الوزن الزائد ، وايضًا كانت تتناول بجانب الثلاث وجبات فاكهة ، وتتناولها بشكل صحي وطريقة منظمة فيمكن مثلا أن تتناول خلال اليوم ثمرة واحدة من التفاح أو ثمرة من البرتقال ، بجانب الخضروات.
التخلص من الوزن الزائد
ولقد أعتمدت الأميرة ” إيمان ” ، على تناول الأكلات التي تعطي طاقة جيدة للجسم وتمد الجسم بالنشاط والحيوية ، في أثناء وجبة الإفطار ووجبة العشاء ، ولقد اعتمدت بعض الأطعمة مثل الزبادي أو الزبادي بالشوفان ، ولو شعرت بالجوع في المساء أو احتياجها إلى طاقة ، فتتناول التوست البني مع الجبن أو البيض ، في غير ذلك فهي لا تتناول شئ تمامًا بعد الساعة السابعة مسائًا .