فوائد عشبة المورينجا قد يجهلها العديد من الأشخاص، لذلك نحرض من خلال موقعنا فى السطور التالية، على تسليط الضوء على هذه العشبة التي تحمل الكثير من الفوائد التي تغنيك عن الذهاب الى الطبيب وتقي من الكثير من الأمراض، حيث تحتوي على عناصر مهمة مفيدة لجسم الانسان.
فوائد عشبة المورينجا
تعرف عشبة المورينجا باسم شجرة الحياة أو الشجرة المعجزة، وذلك بسبب الفوائد الصحية الموجودة بها حيث إنها غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات، وهو ما أكده الدكتور معتز القيعي اخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، فى تصريحات صحفية.
إذا كنت من الرياضيين الخارصين على بناء العضلات فإن عشبة المورينجا مهمة لك حيث تعتبر من المكملات الغذائية، فيمكنك إضافة مسحوقها إلى العصائر والمشروبات، كما يمكن أن تستخدمها السيدات كأوراق طازجة أو مجففة تضاف إلى الأكلات لأنها تحتوي على فوائد تعزز المناعة وتحافظ على صحة الكبد والجلد والقلب، والهضم، إلى جانب الصحة العقلية.
فوائد تناول عشبة المورينجا
تحتوي عشبة المورينجا على مضادات أكسدة قوية تساهم في مكافحة الجذور الحرة، وتقليل الالتهابات، كما تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم فهي مفيدة لمرضى السكري، وتقوي المناعة ويعود ذلك إلى الفيتامينات والمعادن الموجودة بها حيث تحتوي على فيتامين C، وحديد، كما تستخدم فى مستحضرات التجميل لذلك فهي مفيدة لصحة الجلد وتقلل ظهور التجاعيد.
من أبرز مزايا هذه العشبة انها تعمل على تدعيم صحة القلب لاحتوائها على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم، كما تعمل على تحسين الهضم بسبب الألياف الموجودة فيها، إلى جانب وجود عناصر الكالسيوم والفوسفور اللذان يحافظان على صحة العظام ويزيل السموم من الكبد مما يحافظ على صحته.