الثوم من أنواع الخضروات التي تستخدم في كل بيت وتضيف إلى الأطعمة نكهة مميزة ورائحة شهية ولكن العديد لا يعلم فوائد الثوم على الصحة، حيث ينصح العديد بتناوله ولكن هناك بعض النصائح التي تقول بوضع فصوص الثوم في الوسائد عند النوم فقد تكون أمر غريب في المرة الأولى ولكن هناك فوائد كثيرة إذا اعتاد على هذه العادة بشكل يومي لمدة ثمان أيام وسوف نتعرف عليه الفقرات التالية على فوائد وضع الثوم تحت الوسادة.
فوائد وضع الثوم تحت الوسادة
- يساعدك فيها التخلص من انسداد الأنف حيث أن الشخص عند أنه يستنشق رائحة الثوم وهذا يؤدي الى انتشار مركب الاليسين وهو من المضادات الحيويه القويه التي تساعد بشكل كبير على تنظيف ممرات الأنف وبالتالي يساعد على إزالة المخاط وتقليل يقلل من احتقان الأنف.
- طرد الحشرات حيث أن الحشرات لا تقرب المكان الذي به رائحه الثوم مثل البعوض او الناموس او الحشرات الاخرى.
- يعزز جهاز المناعة حيث أن الثوم مضاد للجراثيم ويعالج العديد من الفيروسات والبكتيريا الضارة ويحتوي على فيتامين ب 12 الذي يعالج اضطرابات النوم.
طرق استخدام الثوم في الأطعمة
يستخدم الثوم في العديد من الأطعمة حيث يمكن وضعه بعد تقشيره كما هو لا يعطي نكهة مميزة، كما يمكن أن تقوم بهرس الثوم جيدا وتقوم بوضعه في ملعقة من الزبده او السمنه ليعطي رائحة الى الاطعمه مثل الملوخية أو بعض الوجبات الاخرى.