تعتبر الكوسا من الخضروات المهمة جداً للجهاز الهضمي لإحتوائها على مواد مضادة للالتهابات تقلل من تعرض الجهاز الهضمي للعدوى، كما أنها تحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تزيد من مكافحة الفيروسات والبكتيريا، وخلال الأسطر القادمة سوف نتعرف علي فوائد الكوسة للجسم والأمعاء وكيف يمكن الإستفادة منها.
فوائد الكوسة
تدعم الكوسة صحة الأمعاء وتنشط حركة الأمعاء الغليظة مما يساعد على التخلص من الإمساك والمواد الضارة فيها، ويخفف بشكل كبير من الإمساك والمواد الضارة فيه، حيث تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن اقماع الكوسة لا تقل أهمية عن ثمرة الكوسة نفسها، وبشكل فعال فهي وصفة طبيعية تساعد على إزالة التجاعيد والخشونة من الشعر دون الإضرار بالشعر مثل غيرها من المواد الصناعية الأخرى.
وصفة اقماع الكوسة للشعر
يتم وضع حلة وتُملئ بالماء وتوضع علي النار حتي الغليان، ثم ضع أقماع الكوسة في الماء الساخن، تُترك لتنقع لمدة ثلث ساعة بعد رفعها من النار، توضع الأقماع المبردة في الكبة مع الماء المغلي وتُصفى جيداً عندما تصبح سائلة، أخرجي الكوسة من الماء المغلي وأضيفي النشا وزيت الزيتون وقلبيها على نار متوسطة حتى تصبح كريمية، يُترك المزيج ليبرد، يُغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو قبل، استخدام الخليط، ضعي الخليط من الجذور إلى أطراف الشعر، اتركيه لمدة ساعتين على الأقل، اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.