يُعتقد أن العصفر له عدد من الفوائد في علاج المشاعر المزعجة الخوف والقلق، والتي غالباً ما ترتبط بالاكتئاب، اختبرت دراسة أجريت على الفئران تأثيرات مستخلص أوراق العصفر على أعراض الخوف والقلق، وأظهرت النتائج تأثيرات مخففة للقلق مماثلة لما يستخدم في هذا المجال من الأدوية التقليدية.
فوائد العصفر
علاج الأكتئاب وتحسين جودة النوم
كما أظهرت الدراسة دور مستخلص العصفر في تعزيز الاستجابة لمضادات الاكتئاب التقليدية مثل الفلوكستين عندما يتم استخدام الفلوكستين كعلاج مساعد، فإن وجود حمض يسمح له بالتفاعل مع مستقبلات الدوبامين والسيروتونين ويظهر تأثيرات مضادة للاكتئاب من خلال التفاعل مع مستقبلات الدوبامين والسيروتونين، مما يجعله ممتاز ضد الاكتئاب ويساعد على نوم هادئ ومستقر.
خفض الكوليسترول
إن استخدام زيت العصفر في الوجبات أو كمكمل غذائي يساعد على خفض مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم، ولكنه لا يؤثر على مستويات الدهون الثلاثية ولا يزيد من مستويات كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة.
تحذير من العصفر
على الرغم من قدرة العصفر على التخفيف من الخوف والقلق والفوائد الصحية الأخرى، يجب توخي الحذر في الحالات التالية.
الحمل
على الرغم من أن زيت العصفر آمن للاستهلاك خلال فترة الحمل، إلا أنه لا ينصح بتناول زهرة العصفر لأنها قد تسبب الإجهاض.
فترة الرضاعة الطبيعية
لا توجد أدلة كافية لتأكيد سلامة العصفر أو زيته خلال فترة الرضاعة الطبيعية، لذلك يوصى بتجنب استخدامه.