لا يستخدم الخس البري في العديد من الأدوية العشبية فحسب، بل يمكن تناوله أيضاً وذلك لأنه يعتبر من الطرق التقليدية التي تستخدم في كثير من الأحيان للاستفادة من الفوائد الإيجابية المختلفة للخس البري، وتشمل أهم الفوائد الصحية المستمدة من استخدام الخس البري في مختلف المجالات ما يلي.
تخفيف الصداع
يمكن لتناول الخس البري من بين أمور أخرى أن يقلل من شدة نوبات الصداع النصفي وتكرارها.، بالإضافة إلى ذلك فإن هذا النوع من الخس فعال في تخفيف جميع أنواع الصداع.
علاج الأرق
يمكن استخدام الخس البري بكل الطرق لعلاج الأرق واضطرابات النوم المختلفة عن طريق تهدئة الجسم والتخلص من المشاعر التي تسبب التوتر وتمنع النوم العميق.
تخفيف أعراض الربو
يمكن للخس البري أن يخفف بشكل كبير من المشاكل المتعلقة بالربو والأعراض المزعجة لمرضى الربو من خلال دعم صحة الجهاز التنفسي ومحاولة تعزيز صحة الجهاز التنفسي والحفاظ عليه.
التهاب المفاصل
يُعد التهاب المفاصل من المشاكل الصحية الشائعة والمزمنة التي يمكن أن تتداخل مع الحياة اليومية، وفي هذا السياق، يُعد الخس البري وسيلة رائعة لتخفيف أعراض التهاب المفاصل.
تسكين الآلام وتخفيف التوتر
يعمل الخس البري كمسكن طبيعي للآلام، لذلك يُطلق عليه اسم خس الأفيون لقدرته الشبيهة بالأفيون، خاصة فيما يتعلق بتسكين الألم وتخفيف التوتر العضلي.
يخفف من القلق والمشاعر القوية
إن قدرة الخس البري الفريدة على العمل كمسكن يجعله مفيدًا في علاج القلق والمشاعر القوية والمشاعر التي يمكن أن تؤدي إلى الإحباط.