البامية هي إحدى الخضروات التي تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ المصري وتُستخدم بطرق متعددة، هذه الخضروات لا تقتصر فوائدها على الطبخ فحسب، بل تمتد لتشمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والشعر، رغم أن الجزء العلوي من البامية، الذي يحتوي على العيدان، يُعتبر عادة غير مفيد ويتم التخلص منه، إلا أن هناك استخدامات مفيدة له، خاصة في تحسين صحة الشعر.
فوائد عيدان البامية للشعر
تحتوي عيدان البامية على نسبة عالية من البروتينات التي تساهم في تغليف الشعر، مما يساعد في تقليل تجاعيد الشعر وجعله أكثر نعومة وقوة، علاوة على ذلك، تعمل هذه العيدان على تغذية بصيلات الشعر، مما يقلل من تساقط الشعر ويساعد في تحفيز نموه من جديد، فضلاً عن تقليل التقصف.
طريقة تحضير الكرياتين الطبيعي من عيدان البامية
لإعداد كرياتين طبيعي باستخدام عيدان البامية، اتبع الخطوات التالية:
- جمع وغسل عيدان البامية: قم بجمع عيدان البامية من بعد فصلها عن ثمرة البامية واغسلها جيداً بالماء.
- غلي العيدان: ضع عيدان البامية في قدر وأضف كمية كافية من الماء، اترك المزيج على نار هادئة حتى يغلي الماء ويمتصه العيدان، بعد الغليان، ارفع القدر من على النار واترك المزيج ليبرد.
طريقة إعداد الكرياتين وتطبيقه على الشعر
- خلط المزيج: بعد أن يبرد المزيج، ضعه في الخلاط واخلطه حتى يصبح بقوام كريمي.
- إضافة المكونات: أضف ربع كوب من زيت الزيتون وملعقتين من الفازلين إلى الخليط، اخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
- تطبيق الخليط: وزع الخليط الناتج على شعرك بدءاً من الجذور وحتى الأطراف، اتركه لمدة أربع ساعات ثم اشطف شعرك جيداً بالماء.
باتباع هذه الخطوات، يمكنك الاستفادة من خواص عيدان البامية في تحسين صحة شعرك وتعزيز نضارته بشكل طبيعي وآمن.