أعلنت الفنانة المصرية الشهيرة يسرا عن سر فعال وسريع لفقدان الوزن بدون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم، في إحدى المقابلات التلفزيونية، كشفت يسرا أنها استخدمت عشبة الإسبغول الهندية الأصلية لتحقيق خسارة ملحوظة في وزنها خلال فترة قصيرة.
استخدام عشبة الإسبغول الهندية لإنقاص الوزن
تحدثت يسرا عن تجربتها مع عشبة الإسبغول في مقابلة تلفزيونية، مشيرة إلى أنها اعتمدت على هذه العشبة لتحقيق نتائج مذهلة في إنقاص الوزن، تُعرف عشبة الإسبغول، التي تُستخرج من نبات يُسمى “لسان الحمل”، بفوائدها الكبيرة في تعزيز فقدان الوزن، وهي شائعة في بعض الدول العربية.
فوائد عشبة الإسبغول
تُعرف عشبة الإسبغول بعدة أسماء، منها “قشر السيلليوم” و”عشبة الهليون”، يتم الحصول على هذه العشبة من بذور نبات لسان الحمل، الذي يتميز بأوراقه الطويلة والرقيقة، تحتوي عشبة الإسبغول على ألياف غذائية كاملة تسهم في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء.
تقدم عشبة الإسبغول مجموعة من الفوائد الصحية:
- تعزيز وظائف الجسم: تساهم العشبة في تحسين وظائف القلب والبنكرياس، مما يدعم الصحة العامة.
- تحسين حركة الأمعاء: تسهل حركة الأمعاء وتساعد في تجنب الانتفاخ.
- إزالة السموم: تساهم في تنظيف الجهاز الهضمي من السموم، مما يحفز الجسم على فقدان الوزن.
- زيادة الشعور بالشبع: الألياف القابلة للذوبان في الإسبغول تعزز الشعور بالامتلاء، مما يقلل من كمية الطعام المتناول.
الأبحاث أظهرت أن الألياف الموجودة في الإسبغول تساهم بشكل فعال في تحسين مستويات الدهون في الجسم وتعزيز كفاءة حرق الدهون، هذه الخصائص تجعل من عشبة الإسبغول خيارًا ممتازًا لدعم عملية فقدان الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.