تشتهر سوريا بزراعة فاكهة العنب في الكثير من المناطق الريفية بها مثل السويداء ، ريف حمص ، وريف طرطوس ، وريف اللاذقية وهناك مناطق أخرى لزرع فاكهة العنب لكن هذه المناطق المذكورة هي المناطق المعروفة بتقديم أجود أنواع العنب، والعنب هو من أفضل فواكة الصيف وأحسنها ، لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة ، ويحسن الجهاز المناعي لأنه يحتوي على فيتامين C ، وهو يساهم على محاربة الفيروسات والبكتريا بالجسم وسوف ننشر لكم خلال موقعنا هذا الزهراء فوائد العنب.
فوائد تناول العنب
ومن خلال قول الخبراء ، فإن كل أنواع العنب مفيدة حتى لو اختلف نوع العنب أو لونه ، لأن جميع الأنواع تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة مثل ريسفيراتول ومركبات البوليفينول والكاتيكين واللوتين والزياكسانثين ، فكل هذه المركبات تحمي من ظهور الشيخوخة المبكرة وتحد من الالتهابات بالجسم بالأخص في الرئتين ، وايضًا تمنع من تجلط الدم .
- دعم صحة القلب
العنب يحتوي على نسب كبيرة من مضادات الأكسدة ، وهي تساهم في تنشيط الدورة الدموية ، وضبط نظام ضغط الدم ، والقليل من الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية أو من حدوث تصلب للشرايين .
- ضبط السكر بالدم
يحتوي العنب الأسود حماية رائعة ضد خطر الإصابة بمرض السكري ، وهذا لأنه يحتوي على البولوفينول العالي ، وهو يساعد في ضبط السكر بالدم والحد من محاربة الأنسولين بالجسم ، من خلال بعض الأبحاث التي تمت .
- مضاد لمرض السرطان
العنب الأسود له دور كبير في الحماية من الإصابة بمرض السرطان ، مثل سرطان المعدة والثدي وسرطان الكبد والغدة الدرقية والمبيض والبروستاتا وسرطان القولون وعنق الرحم من خلال خصائصه المقاومة للأمراض الخبيثة .